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Wellness para Todos, Éxito para Todos
Transforma con Sukha La vida laboral ha cambiado, y con ella, las necesidades de tus colaboradores. Sukha se convierte en la respuesta a este nuevo panorama, ofreciendo una plataforma...
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Estrategias para reconocer y motivar a tus colaboradores remotos
Motiva a tu equipo remoto. La era post pandemia sigue trayendo consigo grandes cambios, incertidumbre y un estrés...
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¿Salud Financiera? Una inversión en el futuro de los colaboradores
Programas Wellness en Salud Financiera: En el mundo actual, la salud financiera de los colaboradores se ha convertido...
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Sisifemia: El Nuevo Trastorno Laboral que No Puedes Ignorar
El nuevo trastorno laboral En el complejo entorno laboral actual, donde la competitividad, la autoexigencia y la...
Wellness corporativo
El Talento es Oro: La Clave para Atraer y Retener Talento
Atraer y retener a los colaboradores no solo es crucial para el éxito a largo plazo de una empresa, sino que también...
Wellness corporativo
Optimiza el Tiempo y Mejora la Salud Mental
Técnicas para Reducir el Estrés Laboral: La capacidad de manejar el tiempo de manera efectiva es esencial no solo para...
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Construye una propuesta de bienestar para tus empleados (PT 2)
Diseñar e implementar un programa de bienestar requiere, además de considerar a una firma certificada, con historial y...
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Día Internacional del Yoga
Celebremos el Yoga Este año, celebramos el 10º Día Internacional del Yoga. Desde que las Naciones Unidas proclamaron
Actividad Física
Actividad Física: Impacto en la salud integral
La actividad física es fundamental para mantener y mejorar la salud general. Ayuda a prevenir enfermedades crónicas,...
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Salud Financiera: Construyendo un Futuro Económico
En la actualidad la Salud Financiera se incluye dentro del desarrollo pleno de los seres humanos, sumando la Salud...
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Salud Mental: Bienestar emocional
La salud mental es primordial para la salud en general y la calidad de vida. Incluye el bienestar emocional,...
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Salud Nutricional: Clave para una Activa
La importancia de la salud nutricional no solo es cuestión de satisfacer nuestro apetito, es un pilar fundamental para...
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Historia: Empresas Wellness
Empresas Wellness El término "Empresas Wellness" hace referencia a las organizaciones que integran prácticas y...
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Técnicas para optimizar tiempos y reducir estrés.
¿Administrar el tiempo reduce el estrés? La capacidad de administrar efectivamente el tiempo en el entorno laboral no...
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Entorno Laboral con Flujo y Creatividad
Motivación y Bienestar El éxito es uno de los principales objetivos generales de cualquier empresa, para llegar a...
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Reconocimiento y valor en el área de trabajo
Valora a tu colaborador La valoración del colaborador es fundamental para el éxito de cualquier organización ¿Por qué? ...
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Organizaciones atractivas para las nuevas generaciones
Las nuevas generaciones laborales Las nuevas generaciones no solo buscan un salario, sino también oportunidades de...
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Mindfulness: El secreto mejor guardado de las empresas exitosas
Mindfulness En un mundo cada vez más exigente, donde el estrés y la ansiedad parecen ser la norma, la práctica del ...
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Más allá de la NOM 035: Creando una Cultura de Bienestar
NOM -035 El bienestar de los empleados es un factor determinante para el éxito de cualquier empresa. Si bien la NOM 035
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¿Postergas tus actividades laborales?
Procrastinación: El enemigo silencioso del éxito ¿Te sientes atrapado en una telaraña de tareas pendientes? ¿Los...
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Salud y bienestar a tu ritmo
Wellness Corporativo El bienestar corporativo se ha convertido en un pilar fundamental para las empresas que buscan...
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Bienestar Integral
Reduce el estrés laboral y fomenta la retención de capital humano
La contribución vital de los programas de Bienestar Corporativo En el vertiginoso mundo laboral actual, el estrés se...
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Celebrando el Día Mundial del Sueño en la CDMX
Día Mundial del Sueño El 15 de marzo de 2024, la Ciudad de México se convirtió en el epicentro de una celebración...
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Claves para una cultura wellness en el entorno laboral
Importancia de una cultura de bienestar en el entorno laboral En el competitivo mundo empresarial de hoy, el...
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Bienestar Corporativo: Clave para el éxito organizacional
En la búsqueda de la excelencia empresarial, las organizaciones han comenzado a reconocer la importancia del bienestar...
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La importancia de reconocer a tu equipo
Compromiso en los Equipos de Trabajo Agendas saturadas, reportes, cierres de mes, ¡Cierres de año!. Parar y tomar...
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El compromiso de los colaboradores sí puede mejorar y te decimos cómo
Engagement de los Colaboradores En un mundo donde las reglas de trabajo se redefinen constantemente, mantener el...
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Así puedes construir una propuesta de bienestar para tus empleados
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¿Qué buscan los colaboradores del wellness?
Talento Humano La guerra por el talento no se resuelve solo con mejores salarios. Ganará la empresa que es más creativa...
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7 claves para un entorno híbrido exitoso
Cultura Corporativa Con una comunicación clara por parte de los jefes, los colaboradores sabrán que a la empresa le...
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Descansar: lo más importante que puedes hacer por tu salud
Descanso Reparador Aunque parezca que una noche de sueño reparador es fácil de conseguir, la realidad es que el...
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Así ha impactado el trabajo remoto en el bienestar de los mexicanos
Informe sobre el Estado del Trabajo Remoto en México En el capítulo sobre salud y bienestar laboral del Informe sobre...
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De la tecnología para el bienestar al wellness tecnológico
En el futuro se prevé una nueva visión en salud digital, para crear y consumir contenidos y aplicaciones de una manera...
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Impacto de programas wellness Cifras recabadas por diversos organismos, con enfoque en analizar el impacto de los...
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Los planes de bienestar requieren nuevos argumentos sobre el ROI
Como líder de recursos humanos, se tiene la misión de invertir en los empleados para optimizar el compromiso, la salud...
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Consumo Digital Entre 45 y 55% de los consumidores reconoce que un influencer ha impulsado sus decisiones de compra. El...
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Sentirse bien: El futuro del mercado del bienestar
El futuro del Wellness La nueva encuesta de McKinsey & Company muestra que el interés por incorporar en las oficinas y...
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Estas son las tendencias que marcarán el trabajo híbrido en 2022
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Los 3 escenarios de Recursos Humanos
La pandemia impulsó a los líderes de Recursos Humanos a enfrentar un panorama complejo que debe ser inmediatamente...
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Uno de los efectos de esta pandemia ha sido el daño en la salud mental
No ha sido fácil surcar la incertidumbre, las pérdidas y el cambio. El contexto actual nos ha llevado a enfermedades...
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LIDERAZGO CONSCIENTE
¿Sabías que la causa más fuerte del Burnout o Agotamiento Laboral está en tus líderes? Y es que: por más que...
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ACTIVE BREAKS Y WELLNESS
Una Pausa Activa es un breve descanso durante la jornada laboral e incluso escolar, para MOVERNOS, las pausas nos...
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TOMA EL CONTROL DE TU VIDA SIN MORIR EN EL INTENTO
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LA VIDA POST COVID
Durante el 2020 y 2021 en el país se han presentado más de 2,901,094 contagios por COVID-19.[1] Las consecuencias de...
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CÓMO RETOMAR EL CONTROL DE TU PRODUCTIVIDAD MEJORANDO TUS HORAS DE SUEÑO
Un enfoque común en las empresas ha sido centrarse en abordar problemas como la obesidad y la hipertensión, pero de...
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10 formas de consentir a tu cuerpo
Tu organismo es capaz de hacer muchas cosas extraordinarias, pero de igual forma necesita que lo cuides. En este...
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¿POR QUÉ SER UNA EMPRESA MINDFULNESS?
México se encuentra entre los países más afectados por el estrés laboral. El 75% de la población mexicana padece...
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Con los tiempos que se viven actualmente en la pandemia, se ha notado un incremento de sedentarismo. El encierro y la...
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APRENDE A MANEJAR EL ESTRÉS EN EL TRABAJO
Hoy en día el ritmo de vida en nuestra sociedad ha sido muy agitado. En nuestras vidas diarias, en casa, pero sobre...
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La importancia de IMPLEMENTAR UNA CULTURA DE BIENESTAR EN EL TRABAJO
De acuerdo con un estudio de Forbes, el bienestar en la nueva era de trabajo es la tendencia número 1 a nivel global,...
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Sukha, tu espacio de bienestar
Una oportunidad ÚNICA para ser pionero en el bienestar integral de tu equipo con contenidos y tecnología a la medida de...
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Cumplimos 17 años en este año 2020, llevando bienestar a más de 2 millones de personas en México y América Central....
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Cultura de bienestar: su importancia y cómo fomentarla en tu empresa
Incorporar el bienestar dentro de la cultura empresarial no es una tarea fácil y rápida, se trata de un proceso...
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Acciones para prevenir enfermedades laborales en tu empresa
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La rotación de personal se refiere a la salida de trabajadores de una empresa y resulta un gran inconveniente por las...
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Hoy en día las compañías están comenzando a entender la importancia de contar con un programa wellness, incluso gracias...
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Tips para evitar el síndrome posvacacional en tus empleados
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Al inicio del año la productividad de tus empleados puede verse afectada debido a que retomar su ritmo de trabajo...
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Implementar un programa de bienestar de corta duración puede ser ideal para aquellas empresas que aún no se animan a...
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Consejos para fomentar el bienestar corporativo en la época decembrina
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Retorno de inversión de los programas wellness en las empresas
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Cifras del estrés laboral en México y cómo prevenirlo
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Prevenir el estrés puede ahorrarle dinero a tu compañía
Hoy en día las personas se encuentran más estresadas que nunca, sobre todo en el ámbito laboral, y esta condición le...
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Presupuesto empresarial 2020: ¿por qué incluir bienestar corporativo?
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Programas de Body Systems que te ayudarán a cumplir con la NOM-035
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