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En tan solo unos meses entrará en vigor la NOM-035, una nueva ley que protege la salud psicosocial de los trabajadores y fomenta el bienestar empresarial, uno de los rubros que ...

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Para muchos entrenadores de fitness y atletas, el ácido láctico históricamente se ha visto como un enemigo y se le ha tachado de ser el culpable del dolor muscular y la fatiga. ...

Hoy en día existen dos movimientos que han ganado gran popularidad para trabajar el área abdominal: el crunch y el plank, aunque estas dos tendencias fitness funcionan una de ...