Wellness corporativo

¿CUÁL ES LA DOSIS ÓPTIMA DE EJERCICIO PARA TU SALUD MENTAL?

No hay duda de que el ejercicio hace maravillas para el bienestar mental. Pero, ¿sabemos cuánto ejercicio es suficiente?, ¿Con qué frecuencia?, ¿Y qué tipo de movimiento es mejor? ...

Seguir leyendo >
Fitness grupal

¿CUÁL ES LA DOSIS ÓPTIMA DE EJERCICIO PARA TU SALUD MENTAL?

No hay duda de que el ejercicio hace maravillas para el bienestar mental. Pero, ¿sabemos cuánto ejercicio es suficiente?, ¿Con qué frecuencia?, ¿Y qué tipo de movimiento es mejor? ...

Seguir leyendo >
Les Mills México

¿CUÁL ES LA DOSIS ÓPTIMA DE EJERCICIO PARA TU SALUD MENTAL?

No hay duda de que el ejercicio hace maravillas para el bienestar mental. Pero, ¿sabemos cuánto ejercicio es suficiente?, ¿Con qué frecuencia?, ¿Y qué tipo de movimiento es mejor? ...

Seguir leyendo >
Body Systems

¿CUÁL ES LA DOSIS ÓPTIMA DE EJERCICIO PARA TU SALUD MENTAL?

No hay duda de que el ejercicio hace maravillas para el bienestar mental. Pero, ¿sabemos cuánto ejercicio es suficiente?, ¿Con qué frecuencia?, ¿Y qué tipo de movimiento es mejor? ...

Seguir leyendo >
Wellness corporativo

Los 3 escenarios de Recursos Humanos

La pandemia impulsó a los líderes de Recursos Humanos a enfrentar un panorama complejo que debe ser inmediatamente atendido, los tres escenarios que mencionaremos en esta entrada ...

Seguir leyendo >
Instructores

DESCUBRE UN MUNDO NUEVO Y VALIENTE DE INNOVACIÓN EN FITNESS

¿Cómo es el futuro del ejercicio de las artes marciales? Es una pregunta que se le hace todo el tiempo a Rachael Newsham, codirectora del programa de artes marciales más popular ...

Seguir leyendo >
les mills on demand

MUJERES FUERTES EN EL CENTRO DE ATENCIÓN

  Mira cómo cuatro mujeres poderosas e inspiradoras #RompeElSesgo y usan con orgullo su fuerza para luchar contra el cáncer, superar los trastornos alimentarios, desafiar los ...

Seguir leyendo >
Instructores

EN DEFENSA DE LOS REMOS VERTICALES

Ha sido empañado como un rompe hombros y llamado como el único movimiento que puede detener tu entrenamiento. No es verdad. Aquellos que hablan mal del remo vertical deberían ...

Seguir leyendo >
Fitness grupal

POR QUÉ LOS GIMNASIOS SON LUGARES SEGUROS MIENTRAS ENTRENAS

Los gimnasios de todo el mundo están implementando amplios protocolos de limpieza para mantenerte seguro y saludable mientras entrenas. A pesar de que un miembro con COVID-19 ...

Seguir leyendo >
1 2 3 4 5