WELLNESS CORPORATIVO

LIDERAZGO CONSCIENTE

  ¿Sabías que la causa más fuerte del Burnout o Agotamiento Laboral está en tus líderes? Y es que: por más que implementemos un programa de bienestar integral si nuestros líderes ...

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ACTIVE BREAKS Y WELLNESS

  Una Pausa Activa es un breve descanso durante la jornada laboral e incluso escolar, para MOVERNOS, las pausas nos ayudan a recuperar energía, mejorar el desempeño y capacidad de ...

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TOMA EL CONTROL DE TU VIDA SIN MORIR EN EL INTENTO

  El camino al bienestar es una evolución constante. Hoy más que nunca nuestros equipos necesitan de nuevas herramientas y retos para sentirse mejor, es por esto que Sukha ha ...

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LA VIDA POST COVID

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CÓMO RETOMAR EL CONTROL DE TU PRODUCTIVIDAD MEJORANDO TUS HORAS DE SUEÑO

  Un enfoque común en las empresas ha sido centrarse en abordar problemas como la obesidad y la hipertensión, pero de manera aislada. En muchas ocasiones sin entender el rol que ...

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10 formas de consentir a tu cuerpo

Tu organismo es capaz de hacer muchas cosas extraordinarias, pero de igual forma necesita que lo cuides. En este artículo te compartimos 10 formas de consentir a tu cuerpo.

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