Wellness corporativo
Body Systems
Propuesta Wellness para Colaboradores (PT 2)
Diseñar e implementar un programa de bienestar requiere, además de considerar a una firma certificada, con historial y credibilidad probada para desarrollarlo, otros aspectos a trabajar desde...
![Día Internacional del Yoga](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/dia%20del%20yoga.jpg)
Bienestar Integral
Día Internacional del Yoga
Día Internacional del Yoga: Yoga para la Salud Mental y el Bienestar Celebremos el Yoga Este año, celebramos el 10º...
![Actividad Física: Impacto en la salud integral de las personas](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/healthy-lifestyle-and-physical-activity-connect-pe-2023-11-27-05-10-54-utc-1.jpg)
Bienestar Integral
Actividad Física: Impacto en la salud integral de las personas
La actividad física es fundamental para mantener y mejorar la salud general. Ayuda a prevenir enfermedades crónicas,...
![Salud Financiera: Construyendo un Futuro Económico Seguro](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/medical-and-financial-concepts-money-stack-count-2023-12-30-00-42-56-utc-1.jpg)
Salud Financiera: Construyendo un Futuro Económico Seguro
En la actualidad la Salud Financiera se incluye dentro del desarrollo pleno de los seres humanos, sumando la Salud...
![Salud Mental: Bienestar emocional a través del autocuidado](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/mental-health-concept-with-many-nowadays-factors-t-2023-11-27-05-27-40-utc.jpg)
Bienestar Integral
Salud Mental: Bienestar emocional a través del autocuidado
La salud mental es primordial para la salud en general y la calidad de vida. Incluye el bienestar emocional,...
![Salud Nutricional: Clave para una Vida Plena y Activa](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/top-view-different-fruits-composition-fresh-and-ri-2023-11-27-05-18-31-utc.jpg)
Bienestar Integral
Salud Nutricional: Clave para una Vida Plena y Activa
La importancia de la salud nutricional no solo es cuestión de satisfacer nuestro apetito, es un pilar fundamental para...
![Empresas Wellness](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/having-fun-break-time-wellness-team-of-office-w-2024-02-21-01-19-23-utc.jpg)
Empresas Wellness
Empresas Wellness El término "Empresas Wellness" hace referencia a las organizaciones que integran prácticas y...
![Técnicas para optimizar tiempos y reducir estrés.](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/calm-young-female-manager-practicing-office-medita-2023-11-27-05-08-17-utc.jpg)
Bienestar Integral
Bienestar y estilo de vida
Técnicas para optimizar tiempos y reducir estrés.
¿Administrar el tiempo reduce el estrés? La capacidad de administrar efectivamente el tiempo en el entorno laboral no...
![Entorno Laboral con Flujo y Creatividad](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/creative-team-working-in-the-office-2023-11-27-05-19-03-utc.jpg)
Body Systems
Bienestar Integral
Entorno Laboral con Flujo y Creatividad
Motivación y Bienestar El éxito es uno de los principales objetivos generales de cualquier empresa, para llegar a...
![Reconocimiento y valor en el área de trabajo](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Reconocimiento%20en%20el%20%C3%A1rea%20laboral.jpg)
Wellness corporativo
Reconocimiento y valor en el área de trabajo
Valora a tu colaborador La valoración del colaborador es fundamental para el éxito de cualquier organización ¿Por qué? ...
![Organizaciones atractivas para las nuevas generaciones](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Nuevas%20generaci%C3%B3nes.jpg)
Bienestar Integral
Organizaciones atractivas para las nuevas generaciones
Las nuevas generaciones laborales Las nuevas generaciones no solo buscan un salario, sino también oportunidades de...
![Mindfulness: El secreto mejor guardado de las empresas exitosas](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Mindfulness.jpg)
Wellness corporativo
Salud y bienestar
Mindfulness: El secreto mejor guardado de las empresas exitosas
Mindfulness En un mundo cada vez más exigente, donde el estrés y la ansiedad parecen ser la norma, la práctica del ...
![Más allá de la NOM 035: Creando una Cultura de Bienestar](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/NOM%20035.jpg)
Salud y bienestar
Bienestar Integral
Más allá de la NOM 035: Creando una Cultura de Bienestar
NOM -035 El bienestar de los empleados es un factor determinante para el éxito de cualquier empresa. Si bien la NOM 035
![¿Postergas tus actividades laborales?](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/successful-entrepreneurs-and-business-people-group-2023-11-27-04-57-27-utc.jpg)
Wellness corporativo
¿Postergas tus actividades laborales?
Procrastinación: El enemigo silencioso del éxito ¿Te sientes atrapado en una telaraña de tareas pendientes? ¿Los...
![Salud y bienestar a tu ritmo](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Salud%20y%20bienestar%20a%20tu%20ritmo.jpg)
Wellness corporativo
Salud y bienestar a tu ritmo
Wellness Corporativo El bienestar corporativo se ha convertido en un pilar fundamental para las empresas que buscan...
![Reduce el estrés laboral y fomenta la retención de capital humano](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Reduce%20el%20estr%C3%A9s.jpg)
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Reduce el estrés laboral y fomenta la retención de capital humano
La contribución vital de los programas de Bienestar Corporativo En el vertiginoso mundo laboral actual, el estrés se...
![Celebrando el Día Mundial del Sueño en la CDMX](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Dia%20mundial%20del%20sue%C3%B1o.jpg)
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Salud y bienestar
Bienestar Integral
Celebrando el Día Mundial del Sueño en la CDMX
Día Mundial del Sueño El 15 de marzo de 2024, la Ciudad de México se convirtió en el epicentro de una celebración...
![Claves para una cultura de bienestar en el entorno laboral](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/portrait-of-multi-cultural-business-team-in-office-2023-11-27-05-26-59-utc-1.jpg)
Wellness corporativo
Body Systems
Bienestar Integral
Claves para una cultura de bienestar en el entorno laboral
Importancia de una cultura de bienestar en el entorno laboral En el competitivo mundo empresarial de hoy, el...
![Bienestar Corporativo: Clave para el éxito organizacional](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Bienestar%20corporativo.jpg)
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Bienestar Corporativo: Clave para el éxito organizacional
En la búsqueda de la excelencia empresarial, las organizaciones han comenzado a reconocer la importancia del bienestar...
![La importancia de reconocer a tu equipo](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/diverse-work-team-working-in-the-office-2023-11-27-04-52-59-utc-1.jpg)
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Bienestar Integral
La importancia de reconocer a tu equipo
Compromiso en los Equipos de Trabajo Agendas saturadas, reportes, cierres de mes, ¡Cierres de año!. Parar y tomar...
![El compromiso de los colaboradores sí puede mejorar y te decimos cómo](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/business-team-fist-bumping-in-office-setting-crop-2024-06-06-18-30-00-utc-1.jpg)
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Bienestar Integral
El compromiso de los colaboradores sí puede mejorar y te decimos cómo
Engagement de los Colaboradores En un mundo donde las reglas de trabajo se redefinen constantemente, mantener el...
![Así puedes construir una propuesta de bienestar para tus empleados](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Body%20Systems/Blog/Wellness/julio%202019/razones-implementar-programa-bienestar-corporativo.jpg)
Wellness corporativo
Bienestar Integral
Así puedes construir una propuesta de bienestar para tus empleados
Implementación de Programas Wellness La implementación de programas enfocados en la salud de los colaboradores es una...
![¿Qué buscan los colaboradores en cuanto a bienestar?](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Body%20Systems/SocialMedia/cotiza-programa-bienestar-1.png)
Wellness corporativo
Bienestar Integral
¿Qué buscan los colaboradores en cuanto a bienestar?
Talento Humano La guerra por el talento no se resuelve solo con mejores salarios. Ganará la empresa que es más creativa...
![7 puntos que el líder debe comunicar para lograr un entorno híbrido exitoso](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/business-team-working-on-new-strategy.jpg)
Wellness corporativo
Bienestar Integral
7 puntos que el líder debe comunicar para lograr un entorno híbrido exitoso
Cultura Corporativa Con una comunicación clara por parte de los jefes, los colaboradores sabrán que a la empresa le...
![Descansar: lo más importante que puedes hacer por tu salud](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/woman-in-bed-wearing-sleeping-mask.jpg)
Wellness corporativo
Body Systems
Descansar: lo más importante que puedes hacer por tu salud
Descanso Reparador Aunque parezca que una noche de sueño reparador es fácil de conseguir, la realidad es que el...
![Así ha impactado el trabajo remoto en el bienestar de los mexicanos](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/student-in-group-videocall-on-laptop-freelancer-working-from-home-office-meeting-colleagues-online-colleague-waving-at-screen-in-webcam-team-conference-remote-briefing-conversation.jpg)
Wellness corporativo
Body Systems
Así ha impactado el trabajo remoto en el bienestar de los mexicanos
En el capítulo sobre salud y bienestar laboral del Informe sobre el Estado del Trabajo Remoto en México durante la...
![De la tecnología para el bienestar al wellness tecnológico](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/happy-male-writing-positive-mail-to-client.jpg)
Wellness corporativo
Bienestar Integral
De la tecnología para el bienestar al wellness tecnológico
En el futuro se prevé una nueva visión en salud digital, para crear y consumir contenidos y aplicaciones de una manera...
![El bienestar de los colaboradores es la nueva estrategia de negocios](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/calm-business-woman-meditating-in-lotus-outdoors-2021-12-09-05-54-57-utc-1.jpg)
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El bienestar de los colaboradores es la nueva estrategia de negocios
Cifras recabadas por diversos organismos, con enfoque en analizar el impacto de los planes de bienestar, apuntan a que...
![Los planes de bienestar requieren nuevos argumentos sobre el ROI](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/roi-word-in-wooden-blocks-with-coins-stacked-2022-05-03-23-38-24-utc.jpg)
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Los planes de bienestar requieren nuevos argumentos sobre el ROI
Como líder de recursos humanos, se tiene la misión de invertir en los empleados para optimizar el compromiso, la salud...
![Sentirse bien, el futuro del mercado del bienestar. Continuación](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/El%20futuro%20del%20mercado%20del%20bienestar.png)
Insider
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Sentirse bien, el futuro del mercado del bienestar. Continuación
Entre 45 y 55% de los consumidores reconoce que un influencer ha impulsado sus decisiones de compra. El consumo digital...
![Sentirse bien: El futuro del mercado del bienestar](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/PostsCWblog-04.png)
Wellness corporativo
Fitness grupal
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Sentirse bien: El futuro del mercado del bienestar
La nueva encuesta de McKinsey & Company muestra que el interés por incorporar en las oficinas y en la vida diaria...
![Estas son las tendencias que marcarán el trabajo híbrido en 2022](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/BlogCW-04.png)
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Body Systems
Estas son las tendencias que marcarán el trabajo híbrido en 2022
3 de cada 10 trabajadores en México, quieren que sus organizaciones desarrollen más acciones de salud mental para...
![Los 3 escenarios de Recursos Humanos](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/RH-06.jpg)
Wellness corporativo
Los 3 escenarios de Recursos Humanos
La pandemia impulsó a los líderes de Recursos Humanos a enfrentar un panorama complejo que debe ser inmediatamente...
![Uno de los efectos de esta pandemia ha sido el daño en la salud mental](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/9%20diciembre.jpg)
Wellness corporativo
Uno de los efectos de esta pandemia ha sido el daño en la salud mental
No ha sido fácil surcar la incertidumbre, las pérdidas y el cambio. El contexto actual nos ha llevado a enfermedades...
![8 RAZONES PARA QUE LOS CLUBES ESTÉN CONTENTOS CON EL AÑO QUE VIENE](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Blog%2025%20de%20Nov.png)
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8 RAZONES PARA QUE LOS CLUBES ESTÉN CONTENTOS CON EL AÑO QUE VIENE
Después de un año para olvidar para los operadores de fitness, 2021 ofrece la oportunidad de recuperar la salud y ver a...
![CÓMO LIVESTREAMING ME HIZO UN MEJOR INSTRUCTOR](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Blog%2018%20de%20Nov-1.png)
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CÓMO LIVESTREAMING ME HIZO UN MEJOR INSTRUCTOR
La instructora de Les Mills Auckland City, Sarah Shortt, comparte los sorprendentes beneficios de enseñar en línea...
![TENDENCIAS DE FITNESS POST-PANDÉMICAS REVELADAS](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Blog%2011%20de%20Nov.png)
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TENDENCIAS DE FITNESS POST-PANDÉMICAS REVELADAS
Un nuevo Informe Global de Fitness destaca las tendencias más importantes en fitness y destaca cómo los deportistas de...
![¿CÓMO IMPACTARÁ UN 'DÍA DE FIESTA DE EJERCICIO' EN SU ESTADO FÍSICO?](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Blog%20Ago%20.png)
les mills on demand
¿CÓMO IMPACTARÁ UN 'DÍA DE FIESTA DE EJERCICIO' EN SU ESTADO FÍSICO?
Si es un deportista habitual con planes de vacaciones en el horizonte, es probable que encaje en uno de dos grupos;...
!['LIVE REVIVAL' VE A LOS FANÁTICOS DEL FITNESS REGRESAR EN MASA A LAS INSTALACIONES](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Blog%2028%20DE%20OCT.png)
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'LIVE REVIVAL' VE A LOS FANÁTICOS DEL FITNESS REGRESAR EN MASA A LAS INSTALACIONES
El Informe Global de Fitness 2021 de Les Mills destaca cómo el mundo se desenvolverá después de la pandemia, con...
![CÓMO SER EL INSTRUCTOR QUE TODO GFM QUIERE EN SU EQUIPO](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Blog%2021%20DE%20OCT.png)
Instructores
CÓMO SER EL INSTRUCTOR QUE TODO GFM QUIERE EN SU EQUIPO
Su relación con su Group Fitness Manager (GFM) literalmente puede hacer o deshacer su carrera de fitness grupal. Le...
![Rachael Newsham habla de salud mental](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Blog%2014%20de%20Oct.png)
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Rachael Newsham habla de salud mental
La directora del programa de Les Mills, Rachael Newsham, lo mantiene real al abrirse sobre cómo desarrolla y...
![EL INFORME GLOBAL 2021 REVELA 7 TENDENCIAS CLAVE PARA EL NUEVO PANORAMA DEL FITNESS](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/blog%208%20Oct_Blog%2026%20de%20Ago.jpg)
Fitness grupal
EL INFORME GLOBAL 2021 REVELA 7 TENDENCIAS CLAVE PARA EL NUEVO PANORAMA DEL FITNESS
El Informe de acondicionamiento físico global de Les Mills 2021 destaca cómo funcionará el mundo a medida que salgamos...
![LIDERAZGO CONSCIENTE](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/30%20Septiembre.jpg)
Wellness corporativo
LIDERAZGO CONSCIENTE
¿Sabías que la causa más fuerte del Burnout o Agotamiento Laboral está en tus líderes? Y es que: por más que...
![ACTIVE BREAKS Y WELLNESS](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/24%20Septiembre.jpg)
Wellness corporativo
ACTIVE BREAKS Y WELLNESS
Una Pausa Activa es un breve descanso durante la jornada laboral e incluso escolar, para MOVERNOS, las pausas nos...
![LA GUÍA DEL GLÚTEO: FORMAS GANADORAS DE TRABAJAR LOS GLÚTEOS](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Blog%2023%20de%20Sep.png)
les mills on demand
LA GUÍA DEL GLÚTEO: FORMAS GANADORAS DE TRABAJAR LOS GLÚTEOS
Descubra cómo salir adelante trabajando sus glúteos. Los nuevos hallazgos revelan los mejores ejercicios para su...
![CONSTRUYE UN NÚCLEO MÁS FUERTE Y MEJORA TU RENDIMIENTO ATLÉTICO](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/blog%2026%20de%20sep_Blog%2026%20de%20Ago.jpg)
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CONSTRUYE UN NÚCLEO MÁS FUERTE Y MEJORA TU RENDIMIENTO ATLÉTICO
¿Estás listo para la pista de sentadillas en BODYPUMP 118? Con elevaciones de pantorrillas Y la sentadilla frontal con...
![EL ARMA SECRETA PARA AUMENTAR LA MEMBRESÍA DE TU CLUB](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/9%20DE%20SEP_Blog%2026%20de%20Ago.jpg)
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EL ARMA SECRETA PARA AUMENTAR LA MEMBRESÍA DE TU CLUB
En un panorama de fitness cada vez más competitivo, repleto de nuevos desafíos en el espacio en vivo y en línea, los...
![10 TENDENCIAS DE FITNESS GRUPAL QUE DARÁN FORMA A LA PRÓXIMA DÉCADA](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/2%20SEP.png)
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10 TENDENCIAS DE FITNESS GRUPAL QUE DARÁN FORMA A LA PRÓXIMA DÉCADA
¿Qué tendencias dominarán e interrumpirán el espacio de entrenamiento grupal durante la próxima década? ¿Y cómo pueden...
![TOMA EL CONTROL DE TU VIDA SIN MORIR EN EL INTENTO](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/25%20agosto.jpg)
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TOMA EL CONTROL DE TU VIDA SIN MORIR EN EL INTENTO
El camino al bienestar es una evolución constante. Hoy más que nunca nuestros equipos necesitan de nuevas ...
![INSTRUCTORES DE NIVEL PARA DARLE VENTAJA A TU CLUB](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/blog_Mesa%20de%20trabajo%201.jpg)
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INSTRUCTORES DE NIVEL PARA DARLE VENTAJA A TU CLUB
A medida que la competencia en el mercado del fitness continúa intensificándose, su gente nunca ha sido más integral...
![LA VIDA POST COVID](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/11%20Agosto.jpg)
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LA VIDA POST COVID
Durante el 2020 y 2021 en el país se han presentado más de 2,901,094 contagios por COVID-19.[1] Las consecuencias de...
![FIDELIZANDO A TRAVÉS DE LA SATISFACCIÓN DEL USUARIO](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/CEL_Mesa%20de%20trabajo%201.jpg)
Fitness grupal
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ANTECEDENTES El nivel de satisfacción que sienten las personas en una clase de fitness es un factor clave para...
![CÓMO RETOMAR EL CONTROL DE TU PRODUCTIVIDAD MEJORANDO TUS HORAS DE SUEÑO](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/22%20Julio.jpg)
Wellness corporativo
CÓMO RETOMAR EL CONTROL DE TU PRODUCTIVIDAD MEJORANDO TUS HORAS DE SUEÑO
Un enfoque común en las empresas ha sido centrarse en abordar problemas como la obesidad y la hipertensión, pero de...
![TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/22%20DE%20JULIO.png)
les mills on demand
TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Desde boutiques hasta gimnasios convencionales, el "entrenamiento funcional" se ha convertido en la última palabra...
![10 formas de consentir a tu cuerpo](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/bodysystems-1.jpg)
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10 formas de consentir a tu cuerpo
Tu organismo es capaz de hacer muchas cosas extraordinarias, pero de igual forma necesita que lo cuides. En este...
![JUNTOS DE NUEVO](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/BLOG%208%20DE%20JULIO-1.png)
Instructores
JUNTOS DE NUEVO
Ha tardado mucho en llegar, pero muchos instructores finalmente están volviendo a lo que hacen mejor: impartir clases...
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Wellness corporativo
¿POR QUÉ SER UNA EMPRESA MINDFULNESS?
México se encuentra entre los países más afectados por el estrés laboral. El 75% de la población mexicana padece...
![¿EL FITNESS DIGITAL EVITARÁ QUE LOS MIEMBROS DEL CLUB REGRESEN EN 2021?](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/foto%20blog%201%20julio.png)
Fitness grupal
¿EL FITNESS DIGITAL EVITARÁ QUE LOS MIEMBROS DEL CLUB REGRESEN EN 2021?
La explosión de soluciones digitales en 2020 ha transformado rápidamente el panorama del fitness. Con una vacuna COVID...
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APRENDE A RESPIRAR Y MEJORA TU RENDIMIENTO EN CUALQUIER NIVEL
Fraser Beck tenía solo 13 años cuando descubrió los poderosos efectos del entrenamiento de la respiración. Ahora,...
![EVITA ESTOS ERRORES COMUNES Y OBTÉN LA CLAVE DE ESTRATEGIA PARA EL CONTENIDO DIGITAL EN TU CLUB](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/lmod_thetrip.jpg)
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EVITA ESTOS ERRORES COMUNES Y OBTÉN LA CLAVE DE ESTRATEGIA PARA EL CONTENIDO DIGITAL EN TU CLUB
A medida que el fitness digital se generaliza y se convierte en una expectativa básica entre los miembros, el contenido...
![¿QUÉ ES EL EMPLOYER BRANDING Y COMO INFLUYE DENTRO DE LAS EMPRESAS?](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Untitled%20design-1.png)
Wellness corporativo
¿QUÉ ES EL EMPLOYER BRANDING Y COMO INFLUYE DENTRO DE LAS EMPRESAS?
El employer branding o marca empleadora es un término que se ha estado escuchando mucho durante los últimos años; es...
![8 FORMAS EN CÓMO LOS CLUBES PUEDEN CONVERTIR A LOS FANÁTICOS DEL FITNESS DIGITAL EN MIEMBROS](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/LM%20Digital.jpg)
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8 FORMAS EN CÓMO LOS CLUBES PUEDEN CONVERTIR A LOS FANÁTICOS DEL FITNESS DIGITAL EN MIEMBROS
Con el fitness digital rompiendo barreras y atrayendo a más consumidores al mercado, los clubes pueden acelerar su...
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EL CONCEPTO DE CLUB DIGITAL QUE DESAFIÓ A LA PANDEMIA PARA CONSTRUIR UNA BASE PRÓSPERA DE MIEMBROS EN LÍNEA
El 2020 obligó colectivamente a la industria del fitness a evolucionar, e Hypervelo es el mejor ejemplo de esto. ...
![PARARSE DE MANOS NO SOLO ES DIVERTIDO, TAMBIÉN TIENE SUS BENEFICIOS](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Pararse%20de%20manos%20LMMX.png)
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PARARSE DE MANOS NO SOLO ES DIVERTIDO, TAMBIÉN TIENE SUS BENEFICIOS
Cuando se trata de desafíos físicos, hay uno que se destaca por encima del resto... El pino, físicamente exigente,...
![LA ALIMENTACIÓN SANA, CLAVE PARA UNA MEJOR VIDA LABORAL](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Nutrici%C3%B3n%20BSCW.png)
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LA ALIMENTACIÓN SANA, CLAVE PARA UNA MEJOR VIDA LABORAL
Con la vida agitada que llevamos actualmente, las personas han optado por consumir comida rápida, pues más que...
![La actividad física, un complemeno para tu salud](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/blog%2013%20de%20Mayo-100.jpg)
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La actividad física, un complemeno para tu salud
Con los tiempos que se viven actualmente en la pandemia, se ha notado un incremento de sedentarismo. El encierro y la...
![EL REGRESO MÁS RÁPIDO: 10 CONSEJOS PARA RECONSTRUIR TU CONFIANZA EN LA ENSEÑANZA](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/LM.jpg)
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EL REGRESO MÁS RÁPIDO: 10 CONSEJOS PARA RECONSTRUIR TU CONFIANZA EN LA ENSEÑANZA
El lanzamiento global de la vacuna COVID-19 significa que los instructores pronto pueden volver a lo que hacen mejor,...
![¿CÓMO ESTÁN LUCHANDO LOS CLUBES MÁS IMPORTANTES DEL MUNDO CONTRA LA PANDEMIA?](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/C%C3%93MO%20EST%C3%81N%20LUCHANDO%20LOS%20CLUBES.jpg)
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¿CÓMO ESTÁN LUCHANDO LOS CLUBES MÁS IMPORTANTES DEL MUNDO CONTRA LA PANDEMIA?
Como director ejecutivo de REX Roundtables, Eddie Tock trabaja con algunos de los principales operadores de clubes del...
![APRENDE A MANEJAR EL ESTRÉS EN EL TRABAJO](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/BLOG%206%20MAYO-100_auto_x2.jpg)
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APRENDE A MANEJAR EL ESTRÉS EN EL TRABAJO
Hoy en día el ritmo de vida en nuestra sociedad ha sido muy agitado. En nuestras vidas diarias, en casa, pero sobre...
![¿CÓMO LES IRÁ A LOS GIMNASIOS DESPUÉS DEL COVID?](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/FITNESS%20GRUPAL.jpg)
Fitness grupal
¿CÓMO LES IRÁ A LOS GIMNASIOS DESPUÉS DEL COVID?
¿Cómo será el mercado del fitness después de la pandemia y cómo pueden los clubes emerger en una trayectoria ascendente...
![MÁS ALLÁ DEL COVID: 8 MITOS SOBRE EL FUTURO DEL FITNESS](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/ki-2.jpg)
Fitness grupal
MÁS ALLÁ DEL COVID: 8 MITOS SOBRE EL FUTURO DEL FITNESS
A medida que las empresas de tecnología y los expertos en medios intentan predecir la "nueva normalidad" y proclamar la...
![¿CÓMO ESTIRARSE COMO UN PROFESIONAL?](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/C%C3%93MO%20ESTIRARSE%20COMO%20UN%20PROFESIONAL.jpg)
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¿CÓMO ESTIRARSE COMO UN PROFESIONAL?
Balance muscular, mejor control de movimiento y flexibilidad mejorada, todo eso está a tu alcance cuando adoptas un...
![La importancia de IMPLEMENTAR UNA CULTURA DE BIENESTAR EN EL TRABAJO](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/blog-1.jpg)
Wellness corporativo
La importancia de IMPLEMENTAR UNA CULTURA DE BIENESTAR EN EL TRABAJO
De acuerdo con un estudio de Forbes, el bienestar en la nueva era de trabajo es la tendencia número 1 a nivel global,...
![¿SU GIMNASIO CONTIENE LA CURA PARA LA VIDA DEL SIGLO XXI?](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Su%20gimnasio%20contiene%20la%20cura%20para%20la%20vida%20del%20siglo%20XXI.png)
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¿SU GIMNASIO CONTIENE LA CURA PARA LA VIDA DEL SIGLO XXI?
¿Cuál es el ingrediente secreto que hace que una experiencia de fitness grupal en vivo sea tan poderosa? y ¿Cómo...
![¿EL FITNESS DIGITAL IMPEDIRÁ QUE LA GENTE REGRESE A LOS GIMNASIOS EN 2021?](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/LMOD.jpg)
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¿EL FITNESS DIGITAL IMPEDIRÁ QUE LA GENTE REGRESE A LOS GIMNASIOS EN 2021?
La explosión de soluciones digitales en el 2020 ha transformado rápidamente el panorama del fitness. Con la vacuna...
![MÁS ALLÁ DEL COVID-19: ADAPTANDO TU GIMNASIO](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/china-rpm.jpg)
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MÁS ALLÁ DEL COVID-19: ADAPTANDO TU GIMNASIO
Los gimnasios a nivel mundial están emergiendo del confinamiento, pero ¿qué pasos pueden seguir para retomar sus...
![¿Cuál es el mejor ejercicio para luchar contra la ansiedad?](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/unnamed.jpg)
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Descubre una alternativa a la cafeína que estimulara tu mente, encuentra los mejores ejercicios para aliviar el...
![GANA EN EL TRABAJO Y SE FELIZ EN CASA CON ESTE SENCILLO HACK DE VIDA](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Gana%20en%20el%20trabajo%20y%20se%20feliz%20en%20casa.jpg)
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¿Puede el ciclismo indoor mejorar tu intelecto? ¿Las sentadillas te hacen más exitoso? ¿Levantar pesas te hará...
![EL TIEMPO PERFECTO ES AHORA](https://blog.bodysystems.mx/hubfs/Good%20routine_460x440.jpg)
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¿Sientes que el COVID-19 ha tirado toda tu rutina por la ventana? Este podría ser el momento ideal para tomar el...
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