¿Promueves el bienestar o normalizas el agotamiento?

En muchas organizaciones, el agotamiento se ha vuelto tan habitual que ya no se percibe como un problema, sino como parte inherente de la cultura laboral.

La sobrecarga de trabajo y la constante presión por resultados han instaurado un ambiente en el que el estrés se normaliza. Pero, ¿cómo puedes, como líder de recursos humanos, descubrir si tu equipo está realmente agotado?

El estrés laboral: cifras que invitan a reflexionar

Las estadísticas son alarmantes y reflejan una realidad que no podemos ignorar:

• Gallup, en su "State of the Global Workplace Report 2023", indica que el 70% de los colaboradores experimenta niveles elevados de estrés al menos tres días a la semana.

• The American Institute of Stress, de acuerdo con su Encuesta Wellness 2024,  se calcula que el estrés laboral cuesta a la industria en EE. UU. 300.000 millones de dólares anuales en pérdidas.

Estas cifras evidencian no solo el impacto en la salud de los colaboradores, sino también las consecuencias económicas para las organizaciones.

 Señales de agotamiento en tu equipo

Como líder, es crucial identificar si el estrés ha dejado de ser una respuesta temporal y se ha convertido en un desgaste crónico. Algunas señales a tener en cuenta incluyen:

• Aumento en el absentismo o retrasos: Cuando el agotamiento se vuelve general, los equipos pueden llegar a faltar más a menudo o retrasarse, señal de baja motivación y salud deteriorada.
• Desempeño decreciente: Una baja en la productividad y en la calidad del trabajo puede ser reflejo del estrés acumulado.
• Poca disposición para colaborar: La falta de comunicación, el aislamiento y la disminución en el trabajo en equipo son indicadores de que el ambiente laboral se está resintiendo.
• Cambios en el comportamiento: Mayor irritabilidad, ansiedad y una actitud pesimista pueden ser síntomas de que el equipo ya está alcanzando su límite.
  
  

¿Cómo descubrir si tus equipos se están agotando?

• Realiza encuestas internas: Implementa herramientas de medición y evaluaciones periódicas sobre la salud laboral y emocional.
• Analiza indicadores de desempeño: Revisa métricas como la rotación, el absentismo y el rendimiento general para detectar patrones de agotamiento.
• Fomenta espacios de diálogo: Crea foros o sesiones de retroalimentación donde los colaboradores puedan expresar abiertamente sus inquietudes.
  
  
  
  
  

  Transformar el agotamiento en bienestar.

Descubrir y actuar ante las señales de desgaste es el primer paso para transformar la cultura organizacional y prevenir el burnout.

Un equipo saludable no solo rinde más, sino que también impulsa la innovación y la resiliencia de la empresa. Invertir en el bienestar y en estrategias de gestión del estrés no es un lujo, es una decisión estratégica para el futuro.

Se trata de crear entornos laborales donde cada colaborador se sienta valorado, motivado y en control de su salud emocional. Fomentar prácticas como el mindfulness, las pausas activas y una comunicación abierta puede marcar la diferencia, evitando que el agotamiento se convierta en la norma.

Promover el bienestar en el trabajo es, en esencia, un acto de liderazgo auténtico: es inspirar, cuidar y transformar la dinámica laboral para construir empresas más humanas, productivas y preparadas para los desafíos del mañana.

Si te interesa profundizar en estas estrategias, te invitamos a nuestro próximo webinar "La nueva pandemia silenciosa: EL ESTRÉS ⚠️🧠", donde compartiremos herramientas y experiencias para transformar el entorno laboral.