Wellness corporativo
Body Systems
Bienestar Integral
¿Salud Financiera? Una inversión en el futuro de los colaboradores
Programas Wellness en Salud Financiera: En el mundo actual, la salud financiera de los colaboradores se ha convertido en una preocupación cada vez mayor para las empresas. El estrés financiero puede...
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Bienestar Integral
Sisifemia: El Nuevo Trastorno Laboral que No Puedes Ignorar
El nuevo trastorno laboral En el complejo entorno laboral actual, donde la competitividad, la autoexigencia y la...
Wellness corporativo
El Talento es Oro: La Clave para Atraer y Retener Talento
Atraer y retener a los colaboradores no solo es crucial para el éxito a largo plazo de una empresa, sino que también...
Wellness corporativo
Optimiza el Tiempo y Mejora la Salud Mental
Técnicas para Reducir el Estrés Laboral: La capacidad de manejar el tiempo de manera efectiva es esencial no solo para...
Wellness corporativo
Construye una propuesta de bienestar para tus empleados (PT 2)
Diseñar e implementar un programa de bienestar requiere, además de considerar a una firma certificada, con historial y...
Actividad Física
Salud Mental
Día Internacional del Yoga
Celebremos el Yoga Este año, celebramos el 10º Día Internacional del Yoga. Desde que las Naciones Unidas proclamaron
Actividad Física
Actividad Física: Impacto en la salud integral
La actividad física es fundamental para mantener y mejorar la salud general. Ayuda a prevenir enfermedades crónicas,...
Salud Financiera
Salud Financiera: Construyendo un Futuro Económico
En la actualidad la Salud Financiera se incluye dentro del desarrollo pleno de los seres humanos, sumando la Salud...
Salud Mental
Salud Mental: Bienestar emocional
La salud mental es primordial para la salud en general y la calidad de vida. Incluye el bienestar emocional,...
Salud Nutricional
Salud Nutricional: Clave para una Activa
La importancia de la salud nutricional no solo es cuestión de satisfacer nuestro apetito, es un pilar fundamental para...
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Historia: Empresas Wellness
Empresas Wellness El término "Empresas Wellness" hace referencia a las organizaciones que integran prácticas y...
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Técnicas para optimizar tiempos y reducir estrés.
¿Administrar el tiempo reduce el estrés? La capacidad de administrar efectivamente el tiempo en el entorno laboral no...
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Entorno Laboral con Flujo y Creatividad
Motivación y Bienestar El éxito es uno de los principales objetivos generales de cualquier empresa, para llegar a...
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Reconocimiento y valor en el área de trabajo
Valora a tu colaborador La valoración del colaborador es fundamental para el éxito de cualquier organización ¿Por qué? ...
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Organizaciones atractivas para las nuevas generaciones
Las nuevas generaciones laborales Las nuevas generaciones no solo buscan un salario, sino también oportunidades de...
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Salud y bienestar
Mindfulness: El secreto mejor guardado de las empresas exitosas
Mindfulness En un mundo cada vez más exigente, donde el estrés y la ansiedad parecen ser la norma, la práctica del ...
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Más allá de la NOM 035: Creando una Cultura de Bienestar
NOM -035 El bienestar de los empleados es un factor determinante para el éxito de cualquier empresa. Si bien la NOM 035
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¿Postergas tus actividades laborales?
Procrastinación: El enemigo silencioso del éxito ¿Te sientes atrapado en una telaraña de tareas pendientes? ¿Los...
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Salud y bienestar a tu ritmo
Wellness Corporativo El bienestar corporativo se ha convertido en un pilar fundamental para las empresas que buscan...
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Bienestar Integral
Reduce el estrés laboral y fomenta la retención de capital humano
La contribución vital de los programas de Bienestar Corporativo En el vertiginoso mundo laboral actual, el estrés se...
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Bienestar Integral
Celebrando el Día Mundial del Sueño en la CDMX
Día Mundial del Sueño El 15 de marzo de 2024, la Ciudad de México se convirtió en el epicentro de una celebración...
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Body Systems
Claves para una cultura wellness en el entorno laboral
Importancia de una cultura de bienestar en el entorno laboral En el competitivo mundo empresarial de hoy, el...
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Bienestar Corporativo: Clave para el éxito organizacional
En la búsqueda de la excelencia empresarial, las organizaciones han comenzado a reconocer la importancia del bienestar...
Wellness corporativo
La importancia de reconocer a tu equipo
Compromiso en los Equipos de Trabajo Agendas saturadas, reportes, cierres de mes, ¡Cierres de año!. Parar y tomar...
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El compromiso de los colaboradores sí puede mejorar y te decimos cómo
Engagement de los Colaboradores En un mundo donde las reglas de trabajo se redefinen constantemente, mantener el...
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Así puedes construir una propuesta de bienestar para tus empleados
Implementación de Programas Wellness La implementación de programas enfocados en la salud de los colaboradores es una...
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¿Qué buscan los colaboradores del wellness?
Talento Humano La guerra por el talento no se resuelve solo con mejores salarios. Ganará la empresa que es más creativa...
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7 claves para un entorno híbrido exitoso
Cultura Corporativa Con una comunicación clara por parte de los jefes, los colaboradores sabrán que a la empresa le...
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Descansar: lo más importante que puedes hacer por tu salud
Descanso Reparador Aunque parezca que una noche de sueño reparador es fácil de conseguir, la realidad es que el...
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Así ha impactado el trabajo remoto en el bienestar de los mexicanos
Informe sobre el Estado del Trabajo Remoto en México En el capítulo sobre salud y bienestar laboral del Informe sobre...
Sukha
De la tecnología para el bienestar al wellness tecnológico
En el futuro se prevé una nueva visión en salud digital, para crear y consumir contenidos y aplicaciones de una manera...
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El bienestar de los colaboradores es la nueva estrategia de negocios
Impacto de programas wellness Cifras recabadas por diversos organismos, con enfoque en analizar el impacto de los...
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Los planes de bienestar requieren nuevos argumentos sobre el ROI
Como líder de recursos humanos, se tiene la misión de invertir en los empleados para optimizar el compromiso, la salud...
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Sentirse bien, el futuro del mercado del bienestar. PT 2
Consumo Digital Entre 45 y 55% de los consumidores reconoce que un influencer ha impulsado sus decisiones de compra. El...
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Sentirse bien: El futuro del mercado del bienestar
El futuro del Wellness La nueva encuesta de McKinsey & Company muestra que el interés por incorporar en las oficinas y...
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Body Systems
Estas son las tendencias que marcarán el trabajo híbrido en 2022
3 de cada 10 trabajadores en México, quieren que sus organizaciones desarrollen más acciones de salud mental para...
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Los 3 escenarios de Recursos Humanos
La pandemia impulsó a los líderes de Recursos Humanos a enfrentar un panorama complejo que debe ser inmediatamente...
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Uno de los efectos de esta pandemia ha sido el daño en la salud mental
No ha sido fácil surcar la incertidumbre, las pérdidas y el cambio. El contexto actual nos ha llevado a enfermedades...
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LIDERAZGO CONSCIENTE
¿Sabías que la causa más fuerte del Burnout o Agotamiento Laboral está en tus líderes? Y es que: por más que...
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ACTIVE BREAKS Y WELLNESS
Una Pausa Activa es un breve descanso durante la jornada laboral e incluso escolar, para MOVERNOS, las pausas nos...
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TOMA EL CONTROL DE TU VIDA SIN MORIR EN EL INTENTO
El camino al bienestar es una evolución constante. Hoy más que nunca nuestros equipos necesitan de nuevas ...
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LA VIDA POST COVID
Durante el 2020 y 2021 en el país se han presentado más de 2,901,094 contagios por COVID-19.[1] Las consecuencias de...
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CÓMO RETOMAR EL CONTROL DE TU PRODUCTIVIDAD MEJORANDO TUS HORAS DE SUEÑO
Un enfoque común en las empresas ha sido centrarse en abordar problemas como la obesidad y la hipertensión, pero de...
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10 formas de consentir a tu cuerpo
Tu organismo es capaz de hacer muchas cosas extraordinarias, pero de igual forma necesita que lo cuides. En este...
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¿POR QUÉ SER UNA EMPRESA MINDFULNESS?
México se encuentra entre los países más afectados por el estrés laboral. El 75% de la población mexicana padece...
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¿QUÉ ES EL EMPLOYER BRANDING Y COMO INFLUYE DENTRO DE LAS EMPRESAS?
El employer branding o marca empleadora es un término que se ha estado escuchando mucho durante los últimos años; es...
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LA ALIMENTACIÓN SANA, CLAVE PARA UNA MEJOR VIDA LABORAL
Con la vida agitada que llevamos actualmente, las personas han optado por consumir comida rápida, pues más que...
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La actividad física, un complemeno para tu salud
Con los tiempos que se viven actualmente en la pandemia, se ha notado un incremento de sedentarismo. El encierro y la...
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APRENDE A MANEJAR EL ESTRÉS EN EL TRABAJO
Hoy en día el ritmo de vida en nuestra sociedad ha sido muy agitado. En nuestras vidas diarias, en casa, pero sobre...
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La importancia de IMPLEMENTAR UNA CULTURA DE BIENESTAR EN EL TRABAJO
De acuerdo con un estudio de Forbes, el bienestar en la nueva era de trabajo es la tendencia número 1 a nivel global,...
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Sukha, tu espacio de bienestar
Una oportunidad ÚNICA para ser pionero en el bienestar integral de tu equipo con contenidos y tecnología a la medida de...
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Te movemos a una vida mejor
Cumplimos 17 años en este año 2020, llevando bienestar a más de 2 millones de personas en México y América Central....
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Cultura de bienestar: su importancia y cómo fomentarla en tu empresa
Incorporar el bienestar dentro de la cultura empresarial no es una tarea fácil y rápida, se trata de un proceso...
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Acciones para prevenir enfermedades laborales en tu empresa
Las enfermedades laborales son aquellas que se presentan como resultado de las condiciones de trabajo, estos...
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Cómo afecta la rotación de personal a tu empresa y qué hacer para evitarla
La rotación de personal se refiere a la salida de trabajadores de una empresa y resulta un gran inconveniente por las...
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¿Los programas wellness realmente funcionan? Caso de estudio
Hoy en día las compañías están comenzando a entender la importancia de contar con un programa wellness, incluso gracias...
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Mindfulness vs meditación ¿cuál es la diferencia?
Los conceptos de meditación y mindfulness pueden crear confusión porque usualmente las personas piensan que se trata de...
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Guía para poner en marcha un programa de wellness corporativo
Si estás pensando en implementar un programa de bienestar dentro de tu empresa, pero no sabes cómo hacerlo, te...
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Tips para evitar el síndrome posvacacional en tus empleados
Estar nadando en una alberca y pensar que al día siguiente tienes que regresar a la oficina, no es una idea muy...
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Cómo aumentar la productividad de tus empleados al inicio del año
Al inicio del año la productividad de tus empleados puede verse afectada debido a que retomar su ritmo de trabajo...
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Razones para implementar un programa wellness de 8 semanas a inicio de año
Implementar un programa de bienestar de corta duración puede ser ideal para aquellas empresas que aún no se animan a...
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Cómo el bienestar corporativo hace que tu empresa sea más competitiva
Hoy en día las empresas deben destacarse para atraer y retener a los mejores empleados, para lograrlo, los beneficios...
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El costo de la salud emocional en los empleados
Hoy en día existe una mayor concientización sobre las enfermedades mentales y las empresas han comenzado a realizar...
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Wellness corporativo, el propósito de año nuevo para tu empresa
En todo el mundo, en enero la motivación para tener una vida saludable es más fuerte que en cualquier otra época del...
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Cómo el yoga en la oficina puede mejorar tu cultura corporativa
El yoga es una de las iniciativas de bienestar con gran popularidad dentro de las empresas debido a que ha sido...
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Experiencias de bienestar ideales para regalarle a tus empleados
Al final del año, además de la tradicional cena, algunas compañías celebran el esfuerzo de sus empleados con ...
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Consejos para fomentar el bienestar corporativo en la época decembrina
La temporada navideña es una de las épocas más complicadas para que tus empleados sean constantes con las acciones de...
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Masajes en oficina: cómo contratar al mejor proveedor
Los masajes para oficinas y corporativos son ideales para disminuir los niveles de estrés y mejorar la calidad de vida...
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Retorno de inversión de los programas wellness en las empresas
Los beneficios más conocidos de los programas wellness son el aumento de productividad, la disminución de los niveles...
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Cómo invertir tu presupuesto excedente de 2019 sabiamente
Al finalizar el año muchas empresas no saben en qué pueden invertir su presupuesto excedente y en algunas ocasiones por...
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Factores para elegir al mejor proveedor de wellness corporativo
Los proveedores de experiencias wellness en México han aumentado en los últimos años, ya que estas iniciativas están...
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Cifras del estrés laboral en México y cómo prevenirlo
El estrés es un problema que afecta gravemente a las empresas mexicanas y sus trabajadores, por ley, hoy en día todas...
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Prevenir el estrés puede ahorrarle dinero a tu compañía
Hoy en día las personas se encuentran más estresadas que nunca, sobre todo en el ámbito laboral, y esta condición le...
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Presupuesto empresarial 2020: ¿por qué incluir bienestar corporativo?
Durante esta época muchas empresas comienzan a planear su presupuesto para el próximo año, y una forma de distribuirlo...
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Qué hacer después de aplicar una encuesta de clima laboral
Una encuesta de clima laboral te ayuda a saber cómo se sienten los empleados dentro de la compañía y detectar áreas de...
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Preguntas básicas para saber si cumples con la NOM-035
Las iniciativas de wellnes en México han tomado cada vez más importancia dentro de las empresas, en especial ahora que...
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Cómo las activaciones físicas fomentan la convivencia en la empresa
Mucho se ha hablado de los beneficios que tiene la actividad física para la salud de los colaboradores e incluso para...
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NOM-035 qué acciones debes llevar a cabo según el tamaño de tu empresa
La NOM-035 ha entrado en vigor, dicha norma protege la salud psicosocial de los trabajadores y promueve el bienestar...
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A un mes de la NOM-035 ¿qué debes hacer para cumplirla?
La NOM-035 está a punto de entrar en vigor y todas las empresas deberán cumplirla con el fin de preservar la salud...
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Programas de Body Systems que te ayudarán a cumplir con la NOM-035
En tan solo un mes entrará en vigor la NOM-035 una nueva normativa impulsada por el gobierno mexicano para preservar la...
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5 técnicas de relajación avaladas por Harvard para tu trabajo
Las circunstancias estresantes causan que tu pulso se acelere, respires agitadamente y tus músculos se tensen, a esto...
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¿Qué es el mindfulness y por qué es ideal para el liderazgo empresarial?
El mindfulnesss es una técnica milenaria que consiste en desarrollar la capacidad de estar atento al momento presente...
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Estrés laboral: identifica qué lo detona y cómo resolverlo
El estrés laboral es un concepto que cada vez tiene más peso dentro de las compañías, ya que es un padecimiento que...
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5 estrategias para manejar el estrés laboral en tu empresa
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7 razones para implementar un programa de bienestar corporativo
Los programas de bienestar han ganado popularidad dentro de las empresas por sus múltiples beneficios, ya que además de...
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¿Empleados estresados? Pon en práctica estas actividades
En México el estrés laboral afecta a 75% de los trabajadores y aunque en los últimos 20 años en el país se ha...
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Cómo medir y mejorar el clima laboral de tu empresa
En tan solo unos meses entrará en vigor la NOM-035, una nueva ley que protege la salud psicosocial de los trabajadores...
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¿Cuánto le cuesta a tu empresa no cumplir con la NOM-035?
La NOM-035 entrará en vigor el 23 de octubre de 2019 y todas las empresas deberán cumplir con lo estipulado en ella...
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Levanta pesas correctamente y evita errores con estos tips
Algunos entrenamientos de fuerza incluyen el levantamiento de pesas por sus múltiples beneficios, ya que además de...
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NOM-035: qué es y cómo preparar a tu empresa para combatir el estrés laboral
Pareciera que el estrés se ha vuelto parte de nuestra rutina laboral, que hemos aprendido a trabajar a mil por hora e...
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¿Qué enfermedades previene un programa de wellness corporativo?
Un programa de wellness corporativo ayuda a prevenir el síndrome metabólico, un conjunto de padecimientos que aumenta...
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Reduce el estrés de tu oficina con estas estrategias de bienestar
El estrés laboral afecta la salud y productividad de los empleados y crea un circulo vicioso que cuesta a las empresas...
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¿Qué es el wellness corporativo y cómo beneficia a mi empresa?
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¿Empleados agotados? Conoce cómo prevenir el síndrome burnout
El agotamiento laboral o como también se le conoce, síndrome burnout, es una constante hoy en día y puede presentarse...
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Wellness corporativo, el secreto de las empresas exitosas
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