En el mundo de la nutrición óptima y la pérdida de peso hay muchos conceptos erróneos. Hablamos con el Dr. Jinger Gottschall, asesor científico y de investigación del American ...

¿Imaginas quitarte 20 años de tu edad biológica? La investigación revela la fórmula mágica para ayudarlo a lograrlo.

¿Estás listo para la fiebre de enero? Las resoluciones de Año Nuevo de "unirse al gimnasio" desencadenan ese período emocionante cuando los estudios están repletos de nuevos ...

A medida que las empresas de tecnología y los expertos de los medios hacen cola para predecir la "nueva normalidad" y proclamar la muerte de los gimnasios, se sacan conclusiones ...

Cuando se trata de mejorar su estado físico, HIIT es una excelente modalidad de entrenamiento para obtener ganancias rápidas en un tiempo récord. Para obtener los resultados ...

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