Hoy en día las compañías están comenzando a entender la importancia de contar con un programa wellness, incluso gracias a la NOM-035, por ley deben procurar el bienestar ...

La atracción de nuevas generaciones es una de las prioridades para los dueños de gimnasios, ya que datos muestran que tan solo en Estados Unidos, esta generación representa 33% de ...

La implementación correcta de un programa de entrenamiento en pareja traerá grandes beneficios económicos a tu gimnasio, ya que las relaciones personales que establecen los ...

Los conceptos de meditación y mindfulness pueden crear confusión porque usualmente las personas piensan que se trata de la misma cosa, pero existen diferencias claves entre ambas: ...

Si estás pensando en implementar un programa de bienestar dentro de tu empresa, pero no sabes cómo hacerlo, te compartimos un paso a paso para llevarlo a cabo con éxito.

Una de las resoluciones más populares de las personas al iniciar el año, es inscribirse al gimnasio para estar en forma y tener un estilo de vida más saludable; sin embargo, con ...