Mantente informado de las mejores tendencias de:

Fitness grupal

¿Qué hacer si no puedes asistir al gimnasio?

¿Atrapado en casa y luchando por estar en forma?

Seguir leyendo >
Wellness corporativo

Cultura de bienestar: su importancia y cómo fomentarla en tu empresa

Incorporar el bienestar dentro de la cultura empresarial no es una tarea fácil y rápida, se trata de un proceso paulatino que debe adaptarse a las necesidades de cada organización ...

Seguir leyendo >
Wellness corporativo

Acciones para prevenir enfermedades laborales en tu empresa

Las enfermedades laborales son aquellas que se presentan como resultado de las condiciones de trabajo, estos padecimientos además de afectar la salud y bienestar de los empleados, ...

Seguir leyendo >
Fitness grupal

Entrenamiento HIIT ¿por qué integrarlo a la oferta de tu club?

Actualmente, el entrenamiento HIIT es un programa que muchos gimnasios están implementando dentro de su oferta fitness debido a su popularidad, pero algunos dueños de clubes ...

Seguir leyendo >
Fitness grupal

La ciencia detrás de BODYPUMP

BODYPUMP es el entrenamiento de barras y pesas más popular a nivel internacional, se imparte en más de 14 mil gimnasios en todo el mundo y su éxito radica en su respaldo ...

Seguir leyendo >
Wellness corporativo

Cómo afecta la rotación de personal a tu empresa y qué hacer para evitarla

La rotación de personal se refiere a la salida de trabajadores de una empresa y resulta un gran inconveniente por las pérdidas en la productividad y los costos que implica ocupar ...

Seguir leyendo >