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EL PRONÓSTICO DE LA TENDENCIA DE FITNESS PARA 2022

Descubra las tendencias que tomarán la escena del fitness por asalto, y conozca las innovaciones que nuestros mejores entrenadores y expertos de la industria están observando para ...

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Wellness corporativo

Uno de los efectos de esta pandemia ha sido el daño en la salud mental

No ha sido fácil surcar la incertidumbre, las pérdidas y el cambio. El contexto actual nos ha llevado a enfermedades como el síndrome de Burnout, la depresión o la apatía. Una de ...

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ENTRENA MÁS INTELIGENTE, NO MÁS DIFÍCIL CON ENTRENAMIENTOS DE BAJO IMPACTO

Bajo impacto no significa ningún impacto. Ya sea que esté comenzando con el acondicionamiento físico o sea un deportista experimentado, los entrenamientos de bajo impacto pueden ...

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Reenfoque del fitness: 10 lecciones que aprendimos en 2021

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8 RAZONES PARA QUE LOS CLUBES ESTÉN CONTENTOS CON EL AÑO QUE VIENE

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CÓMO LIVESTREAMING ME HIZO UN MEJOR INSTRUCTOR

La instructora de Les Mills Auckland City, Sarah Shortt, comparte los sorprendentes beneficios de enseñar en línea durante el encierro.

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