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NOM-035: De obligación legal a la mejor inversión

Escrito por Body Systems | Aug 19, 2025 7:07:29 PM

¿Te toca cumplir con la NOM-035 y no sabes por dónde empezar?

Lo entendemos: puede parecer un proceso técnico, incluso burocrático. Pero también puede convertirse en una oportunidad para fortalecer el bienestar, la cultura y la productividad de tu empresa

 

¿Qué es la NOM-035 y qué exige? 

La NOM-035 busca identificar y prevenir los riesgos psicosociales en el trabajo, es decir, los factores que pueden afectar la salud mental y emocional de tus colaboradores. 

Dependiendo del tamaño de tu empresa, deberás aplicar encuestas, detectar condiciones de riesgo, implementar acciones correctivas y llevar bitácoras. No cumplir puede generar sanciones… pero también implica perder una oportunidad estratégica. 

 ¿Qué riesgos psicosociales son más comunes? 

  • Jornadas extensas o sin pausas efectivas 
  • Ambientes con alta carga emocional o tensión constante 
  • Falta de liderazgo positivo y cohesión de equipo 
  • Ausencia de espacios de descarga emocional o física 
  • Todos estos pueden escalar a ansiedad, estrés crónico y rotación alta. 



 

¿Cómo convertir el cumplimiento en una estrategia Wellness?

Aquí es donde una visión proactiva de wellness hace la diferencia. En Body Systems, ayudamos a empresas a cumplir la norma desde una perspectiva positiva y con impacto real en sus indicadores. 

 ¿Cómo lo hacemos? 

  • Pausas activas y masajes corporativos: 
    Para reducir tensión física, mejorar el enfoque y dar espacios reales de recuperación. 
  • Retos wellness (como Better Me o Fitter Me): 
    Para generar engagement, fomentar hábitos saludables y activar conversaciones de autocuidado. 
  • Clases grupales y sesiones de bienestar emocional: 
    Para fortalecer la cultura interna, reducir el aislamiento y reforzar vínculos de equipo. 

 

 

¿Y cómo reporto avances ante auditorías? 

Cumplir con NOM-035 no solo se trata de aplicar encuestas. Debes poder demostrar que hay acciones concretas y seguimiento. 

Aquí algunas métricas útiles: 

  • Reducción de ausentismo y licencias por estrés 
  • Participación en actividades wellness 
  • Resultados de clima laboral o satisfacción interna 
  • Casos documentados de mejora tras intervención 

 

👉 Cumplir con la norma puede ser el primer paso para transformar tu organización desde adentro.